Habilidades aprendidas
1 - Introdução ao Yoga
2 - Importância da Respiração (Pranayamas)
3 - Técnicas de Meditação para Acalmar a Mente e o Coração
4 - Mantras, Mudras e Meditação
5 - Ásanas
6 - Posturas em pé
7 - Posturas sentadas
8 - Postura invertida
9 - Extensões
10 - Posturas deitadas
11 - Naam yoga
12 - Prática pessoal completa
MICHELLE GALHARDO DE CASTRO
Formada em Fisioterapia há 13 anos. Se especializou em Fisiologia do exercício para grupos especiais, RPgista, Acupunturista, Instrutora do Método Pilates há 7 anos, Instrutora do Sistema Gyrotonic Nível I e II, Instrutora de Yoga (SHAKTI NAAM YOGA E HATHA VINYASA YOGA) e Reikiana Nível I. Trabalha como autônoma em casas e condomínios com atendimentos personalizados.
Dúvidas frequentes
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Garantimos que todos os nossos cursos estão devidamente certificados e reconhecidos pelo Ministério da Educação (MEC). O certificado que você receberá apresenta todas as informações necessárias para validação, incluindo o cronograma do curso, carimbo do CNPJ da instituição e a assinatura do responsável. Além disso, atendemos a todos os requisitos obrigatórios para a validade do certificado, assegurando a autenticidade e reconhecimento de suas conquistas.
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